Sprang du 2 mil på tom mage? Impad över din träning, du verkar köra hårt.
Ja jag sprang på tom mage, har haft svårt att göra det förut men nu är det inga problem bara jag äter ordentligt dagen innan, mycket protein och fett.Hade bra med energi hela löpet, 4 sista km var faktiskt dom som var snabbast.
Sprang du 2 mil på tom mage? Impad över din träning, du verkar köra hårt.
SvaraRaderaJa jag sprang på tom mage, har haft svårt att göra det förut men nu är det inga problem bara jag äter ordentligt dagen innan, mycket protein och fett.
SvaraRaderaHade bra med energi hela löpet, 4 sista km var faktiskt dom som var snabbast.