Soft dag

Började dagen med en jogg, frukost på båten, en sväng på stan, glass och nu bara softar vi, lyssnar på sommar, läser och dricker vin. 

Att bo på båten är trångt men trivsamt, det är vindunkar och gps-klockor om vartannat.  

Strängnäs

GT funkar fint i plastglas....resorb med. 

Tillåtet?

Är det tillåtet att ha det så här bra? 

Dags igen

Löpturen i morse fick mig att inse att det är dags att börja planka igen.

Det var så lätt att säga till Sofie hur hon ska göra då hon sa hon fick ont i svanken/bålen när vi sprang.

Men jag då...har inte jag börjat få ont i svanken i samband med längre promenader, löpturer som varar längre stunder,  jo då. 

Innan maran var jag nitisk och sexade mig varje dag, efter maran har jag inte ens kommit upp i EN sexa om man så slår ihop alla mina fjutt-plankor. 

Så nu är det hög tid att börja sexa mig igen!!

Någon som hakar på? 

Gårdagen

Skön dag, bad, löpning och vin. 

Precis där....

.....åkte lakritspucken ner ett pinnhål. 

Semesterlördag

Lunch

Ett glas vitt vin hade gjort lunchen fulländad. 

Vin och sällskap.

Mellis

Du gillar mellis du va, frågade sommarjobbaren mig idag.

Hur kan man inte gilla mat....och skor ;)

Smarrigt

Yoghurt, kvarg, vaniljpulver och så förstås dom himmelskt goda jordgubbarna vi plockade förra helgen...har en hel del kvar i frysen. 

Senaste begäret

"Semestern" fortsätter

På't igen

Trött efter minustid på sovkontot hade jag tänkt att bara softa ikväll men jag var inte svårövertalad när jag blev erbjuden en cykeltur, vem säger nej till sånt ;)

Finns sämre ställen att vakna på

Söndag

7 km i benen, frukost i magen och nyvakna killar.

Nu beger vi oss till Mälaren, badkruka som jag är lovar jag inte att jag kommer att bada men jag har tagit med två bikinis vilket betyder att jag i nuläget TROR jag kommer att bada. 

Sommardag

Plockade jordgubbar på självplock för första gången idag, upptäckte att det går snabbt, riktigt snabbt att plocka stora mängder. 

Tur vi inte hade flera skålar med oss för då hade vi blivit ruinerade och förmodligen ätit ihjäl oss.

Jag har säkert ätit MINST tre liter jordgubbar idag men det är gubbarna som har gör beach 2013 lite, ja vad säger man....lite mer...? 

Det är glassen, vilket fördärv!!!

Lakritsglass, testa om du törs.

Test

Test av nya strumpor och skor, stort gilla på båda. 

HIIT

10 min uppvärmning, 15 min backintervaller.

Ojämn

Började må skumt på eftermiddagen, tom i huvudet och en darrig, pirrande känsla i kroppen, kändes som början till mjölksyra.

La mig när jag kom hem, packade inte ens upp nya skorna (då är det allvarligt) sov en halvtimme, upp och åt, fortsatte sedan med att göra ingenting, var matt och slut. 

Sen inom loppet av tio minuter vänder det, jag blir piggare, testar nya skorna och funderar på vad jag ska träna imorgon. 

Kan bara hålla med Zingo när hon säger hon aldrig träffat någon som är så ojämn som jag är....på gott och ont.

Ger mer energi än det tar

Fast jag är trött när klockan ringer är det alltid värt det, att masa sig upp och ta sig ut. 

Nu hade det inte varit fel med en långfrukost i lugn och ro.