Jag längtar efter att springa långt igen, känner ofta löpsuget vid lite konstiga tillfällen, som i söndags kväll när jag låg och skulle sova då slog det till med full kraft.
Igår på jobbet strax efter lunch blev jag galet sugen på kanel, en timme senare var jag sugen på Cava, det tycker jag är mer logiskt fast det skulle ha varit i omvänd ordning, menar, man kan lätt bli lite på kanelen av Cava.
Åter till löpsuget, man ska inte öka mer än 10% per gång när man länger på passen säger dom som vet, alltså borde jag kunna springa 18-19 km nu till helgen, sprang 15 km i lördags och vad gäller min huvudräkning finns mycket mer att önska :)
19 rundar man gärna av uppåt...
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar