Träning

Fick höra att min blogg ändrat innehåll, mycket godis, mat och vin, framför allt vin.
Någon enstaka gång nämns ett löppass.

Igår sprang jag 22 km i Rembo, idag var jag på gymmet med Linda, imorgon är det backe i Rembo, hinner säkert med några varv vid Getjohannas i veckan också.
På lördag är det Rembo igen 24 km så då blir det tejpade bröstvårtor....inte mina.

På firmafesten som jag ska på på lördag kan det nog dyka upp ett glas vin, likaså på värmningen hos Linda innan....för att prestera måste man värma ordentligt, det har träningen lärt mig.

Läromästare

Hon gillar inte vin säger hon, grannen.
Oj oj vilken läromästare jag är.

Blåbärsmuffins

Båda killarna hjälpte mig att baka muffins idag, dom hjälpte till på olika vis.

Blåbärsplockning

Söndagstråk

En supermysig fredag, en toppenlördag och så en skittrist söndag.

Släpade mig motvilligt ut på en joggtur nu på kvällen, fick hoppa över en orm, ramlade en gång och var ruskigt nära att ramla ytterligare en gång.
Varför ens kliva ur soffan.

Nu när jag är nyäten och nyduschad så känns det faktiskt lite skönt ändå att jag tog mig ut....och inte helt överraskande står soffan kvar.

Fördelar

En av fördelarna med att börja jobba är att fredagarna blir extra härliga, måste vara därför ordet fredagsmys finns.
Åkte direkt till Rembospåret igår efter en eftermiddag fylld av gäspningar, där mötte jag upp svägerskan för 19 km.
Löpningen gick så bra att jag åkte därifrån med ett leende på läpparna och en skön känsla i kroppen.
Ökade på myskänslan tillsammans med jobbarkompisen, film och godis.

En till fördel med att jobba är att när man lägger sig på fredagen vet man att man har en skön sovmorgon att vänta på lördagen.

En annan fördel är att jag för det mesta har en ren bil när jag jobbar.
Jag vet, jag är så bortskämd men jag gillart!!

Grillchips var inte igår, här äts det mest helrör

Stavköp

Idag gjorde jag äntligen slag i saken och köpte mig den där staven som jag tänkt jag ska göra.
Frågade tjejerna på jobbet vad man skulle ha.
S sa att hennes var så bra för det fanns lite olika tillbehör till hennes vilket gör att användningsområdet ökar, bra bra.
L var besviken på sin sa att hon ångrade sitt köp (var faktiskt till hennes mamma hon köpte den) för den var för klen så hon rekommenderade en med mer kräm i.

Min stav har både tillbehör och mycket kräma i

Brrrr

Det var dåligt med varmvatten nu när jag duschade efter löpningen, det var precis så där lagom kallt för att inte vara vidrigt men ganska obehagligt.
Inte en eftersvettning så långt ögat når.

Stämningshöjare....

Sista semesterdagen

Jag har inte jobbarångest för imorgon men jag ser inte fram mot det, några veckor till hade inte alls varit fel.

23 km löpning på förmiddagen

Var förmodligen sommarens sista dopp


Bästa vänner, Hampus och Heaton

Suger ur det sista ur semestern

Sala Silvergruva

Mötte upp familjen Zingo för en dag vid gruvan, det blev en trevlig dag som var väldigt varm och väldigt kall.

Fika 155 meter ner


Alla i sällskapet blåste till sig höga poäng

Blev oavgjort till slut efter många kamper

Tycker inte man ska låta barnen vinna bara för dom är barn....oj oj vad han flög

Avkoppling

Ännu en skön semesterdag

Dagens cykelutflykt, en av dom är liiite säkrare efter vägen och har liiite mer koll på läget.

Nykokt hjortronsylt och fil efter löpningen, så gott!! Som av en händelse har jag vaniljglass i frysen nu.

Skön onsdag

Det är då för härligt med semester!

Lunch i lekparken

Damerna Zingo


Tvångsfotad

Nyckelpiga

Överraskade grannen med namnsdagsfirande

Gröna Lund

Vinst
Vinst igen

Är man under 140 cm får man snällt vänta...kärlekstunneln har som tur är inga sådana regler

Snabbast i familjen är han då inte...

men varför ha bråttom...

om man kan njuta efter vägen.

Säterdalen

Arga leken?

Det finns en stig här uppe....vi tar den!!


En genväg...typ.

Bekymmerslöst liv tänkte jag, hann inte mer än avsluta tanken när grannen sa...rejäl julskinka det där.

Semester nr 2

Firade in semester nr två med marathonpasta (fick ett paket pasta när jag hämtade nummerlappen som stått i skafferiet till nu) och vitt vin.

Vardagslyx

Det finns olika typer av vardagslyx, ägnade mig åt en typ igår och en annan idag.

Igår var min Västeråskompis här, vi tog en promenad, drack vin, åt godis, åt god mat (alltså riktigt supergod mat) och glass till efterrätt.
Att ha en kompis sova över är lyxigt.

Idag var det en annan variant av lyx.
När jag kom hem från jobbet la jag mig på sängen och tog en stödvila på 45 min...uppesittarkvällarna tar ut sin rätt.
Efter vilan åt jag upp glassen som var kvar från igår, bra kolhydrater till kvällens löpning.

Uppesittarkväll

Imorgon väntas besök vilket brukar innebära uppesittarkväll.....säkert ända till kvart över tio.

Förberedd

Nöjd